DO-IN

Do-In :

Le Do-In se présente comme une pratique d’auto-massages énergétiques, qui permet de faire circuler librement en nous l’énergie vitale, de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens et les points d’acupuncture et  grâce à des étirements,   des percussions, des vibrations…

Technique de thérapie  manuelle d’origine chinoise, basée sur des auto-massages en rapport avec la saison et /ou une problématique particulière Équilibre , harmonise  et dynamise l’énergie qui circule en nous.

 Ambiance calme et conviviale.

Public :

Pour les personnes souhaitant entretenir leur bien-être et lutter contre le stress.                                                                                                                       (Contre-indiqué pour les personnes souffrant d’une pathologie cardiaque grave et pour celles ayant un cancer en cours de traitement.)

Bienfaits :

  • Soulage les maux du corps les plus variés, tout en procurant détente et paix de l’esprit…
  • Diminue les tensions physique ( maux de tête, maux de dos, troubles digestifs…)
  • Apporte une profonde détente,
  • Renforce le système immunitaire…
  • Augmente la souplesse…
  • Aide à l’élimination des toxines…
  • Stimule notamment le système nerveux, endocrinien et circulatoire…

Déroulement d’une séance :

Se pratique debout ou au sol sur un tapis (adaptabilité de la pratique) :

  • D’abord, un travail sur la respiration et l’énergie,
  • Puis, des auto-massages et des étirements, accompagnés de la technique respiratoire adaptée.
  • Travail de rééquilibrage effectué notamment par les méridiens et les points d’acupuncture en lien avec la saison et /ou une problématique.
  • Enfin, un temps de relaxation et de prise de conscience de son était physique et psychique en fin de séance.

 

Adultes: 135 €

Mercredi : 9h à 10h

Salle de l’Orge – Templiers