Venir découvrir la zumba sur chaise Jeudi 4 Juin de 20h à 21h au gymnase Mimoun.
La Zumba sur chaise est une forme d’exercice physique qui adapte les mouvements de danse fitness traditionnels pour qu’ils puissent être effectués en position assise sur une chaise. Accessible à tous, le but est d’améliorer la santé cardiovasculaire, la flexibilité et la tonicité musculaire tout en suivant le rythme de musiques entraînantes.
